Num cenário de paisagens de tirar o fôlego, entregue-se ao abraço do mundo natural. Desde a redução do estresse até a melhoria do sono, descubra os efeitos positivos dessa prática sensorial em seu corpo e espírito.

O banho de natureza é uma prática que aumenta seu bem-estar, facilitando a conexão entre a natureza e os sentidos. Para esta experiência opcional, um guia convida os hóspedes recém-chegados ao hotel a participar de exercícios sensoriais simples durante uma caminhada lenta e contemplativa.

Ao contrário de uma caminhada na natureza em que se busca espécies específicas ou uma trilha com destino definido, o objetivo do banho de natureza é simplesmente "estar" no momento presente e desfrutar das diferentes sensações e benefícios que a natureza proporciona.

1 Banho na natureza
2 Banho na natureza

Esta prática, também conhecida como banho de floresta, possui benefícios cientificamente comprovados para a saúde, como a redução do estresse, o fortalecimento do sistema imunológico e a melhoria do sono, da função cognitiva e do humor. O banho de natureza também pode ajudar a fortalecer os relacionamentos e os vínculos com os outros e consigo mesmo, além de aumentar os níveis de energia e criatividade.